网络赚钱网

您现在的位置是:首页 » 赚钱思维 » 如果你经常焦虑,强烈建议看下这篇文章!

赚钱思维

如果你经常焦虑,强烈建议看下这篇文章!

2022-09-05 赚钱思维
今天早上起来,我照例看了一眼,公众号后台数据。 发现昨天的文章《一张惊艳到我的图片,悄悄分享给你~》下,有一个人连续写了 5 条留言 —— 而且还是,今天早上 5 点多留言的。 我在想,他是早起,还是……
今天早上起来,我照例看了一眼,公众号后台数据。

发现昨天的文章《一张惊艳到我的图片,悄悄分享给你~》下,有一个人连续写了 5 条留言 ——


而且还是,今天早上 5 点多留言的。
我在想,他是早起,还是还没睡?
不过,我看到其中有一条留言 ——
可能过一段时间,又会有新的焦虑,或者因为之前的事情焦虑了。这该死的不确定性。
引发了我一些思考。
我就决定,今天的日更,写一篇文章,来聊聊这个事情。
这个同学说,每次焦虑来看看明白,就不焦虑了。
然后,他会担心,过一段时间,又会有新的焦虑,或者,旧的焦虑复现。
我觉得,他这个顾虑,是很对的。
更真实一点,他说的这种情况,不是顾虑,而是
一定会发生的。
因为一个人焦虑,很大一个原因是 —— 
发现自己想要的,没法立刻获得,或者能力不足,做不到,比如 ——
  • 想要换一份新工作,但大环境不好,成功概率很小

  • 想要找一个副业,但思维、能力都不够,一直找不到

  • 想要靠写作变现,但缺少积累、以及练习,就写不出好文章

  • 想要快速进步,但……这,绝无可能。


于是就会焦虑。
而人天生就有一个心理:永远想要获得更好的。
所以,即便当下这个焦虑,用一个什么方法,或者被什么人,文章、鸡汤疗愈了,缓解了,或者想要的东西,获得了。
那过一段时间,他一定还会,有另一个更大、更高、更强的目标,或者说欲望。
这时候,又会出现之前焦虑时的情况 ——
当下的条件,没法让这个目标,立刻达成。
于是,又会焦虑。
如此,循环往复。
所以,我们要放下一个妄念 ——
我只要解决掉当下这个焦虑,就可以一劳永逸,高枕无忧了。
有这个想法的人,会因为期待太高,而获得大量的失望,反而会陷入更大、无穷无尽的焦虑之中。
那,怎么破这个局?
分享 2 个思维 ——
1 要看到好的一面
想要不焦虑,核心不在于,解决掉什么外部条件,获得什么什么东西,而是要看自己的内心。
一个人如果能控制住欲望,对当下自己拥有的,保持感恩,他就不会焦虑。
所以,每天都可以多关注一点,自己做得好的事情,自己拥有的东西 ——
  • 大环境这么不好,很多人失业,我还有一份稳定,可以获得收入的工作。

  • 我身体健康,四肢健全,这个太值得感恩了呀。

  • 我每天都在学习,能力都在提升,在不断进步,那我肯定会越来越好。

  • ……


而不要一直看,自己没有的 ——
  • 我还没有赚到 100 万

  • 我还没有涨到 2 万粉丝

  • 我还没有找到副业

  • ……

总是关注自己没有的,人会越看越没有希望,最后就变绝望。
所以,多感恩自己有的。
2 看到自己在慢慢进步
以前,我每隔 3 天,就焦虑一次。。
我不断学习,现在 4 天,焦虑一次。
这就是进步呀。
那就意味者,我后面会,每隔 5 天,焦虑一次。
慢慢的,我一个月焦虑一次,我 3 个月焦虑一次。
我一年焦虑一次。
焦虑永远不会消失,但我们可以,随着自己智慧的增长,让焦虑出现的次数变少。
要允许自己慢慢进步,而不是强迫自己,立刻变成圣人。以后绝对不能焦虑,一旦焦虑,就自责、挫败、觉得自己很差。
根源老师前天,送了我一本书,里面有一段话,我觉得挺适合今天的主题 ——

人生错综复杂,
我们应为生活的神奇和丰富而欢喜,
而不因为人生的变化而沮丧。
生活是什么?
生活是在你已经规划好的事情之外,所发生的一切。
所以,我们应该对变化充满感激。

正是这个不确定性中的变化,
让我们的人生,变得更丰富、更有趣、更有意义。

祝:
看到自己的微小进步


嗯,
周末愉快,
保持好心情哇~



·······END·······


良心推荐一个好东西👇👇👇
《我花 59 元,买到一个价值 10 万的,赚钱案例库!》



都看到这里了,你不关注一下嘛👇👇👇,我每天都更新哇,不更不是人!



今天是持续写作第 799/800 天。
今天是晚 9 点半睡觉
早 5 点起床日更写作第 699 天。



如果你的朋友也经常焦虑,
欢迎转发分享给 TA,
感谢你的慷慨~

本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack