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一张惊艳到我的图片,悄悄分享给你~

2022-09-03 赚钱思维
昨天早上在朋友圈,我看到一张图片,第一眼就被惊艳到了,非常喜欢 —— 这张图片,把 9 月的每一天,都写了一句,积极的、很疗愈、温馨的话,让人看了就心情会很好。 所以,如果你把这个图片,保存下来,或者……
昨天早上在朋友圈,我看到一张图片,第一眼就被惊艳到了,非常喜欢 ——


这张图片,把 9 月的每一天,都写了一句,积极的、很疗愈、温馨的话,让人看了就心情会很好。
所以,如果你把这个图片,保存下来,或者打印出来,贴墙上。
每天看一遍,那你每天的心情,也会很好。
这个 9 月,都会变得更快乐。
人类大脑,有一个机制:善于捕捉负面、消极的信息,并且把它放大,比如 ——
一个人白天,做了 10 件事。其中 9 件事做好了,1 件没做好。
他晚上睡觉的时候,一定就反复纠结:唉,我怎么那 1 件事没做好呢?我怎么这么差?我怎么当时不好好检查呢?我怎么……
他会忽略掉,自己做成的那 9 件事。因为他觉得,这 9 件事做好,是理所应当,是理所当然,是很寻常的,没什么值得开心的。
于是,他整个一天的心情,就会被影响。
如果我们一直,按照大脑的这种想法去生活,那每天的心情,都会受影响。
那怎么改变?
一个最快速的方法,就是
多提醒自己
比如,上面图片里  9 月 2 号的一句话 :注意你做得好的时,无论多小 ——
  • 今天早上,我按时起床了。哇,我太了不起了。

  • 今天我又写了一篇文章,我又干翻了一次世界。

  • 今天我给别人的朋友圈,点了一个赞,发表了一个评论,给别人了一个善意的反馈,我真是一个有爱的人。

  • 今天我早起,又锻炼了身体,感觉精神状态更好了呀,我真自律。

  • 今天一个朋友心情不好,找我倾诉,我耐心的安慰他,帮他心情变好了。我真善良。

  • 今天我又夸了朋友,他非常开心,我太佩服自己了。

  • 今天我上班的时候,坐了 30 分钟,就站起来活动了一会。我这个健康意识,太强了呀。

  • 今天我又读了  2 页书,学到一个知识点。我又进步了。

  • 今天我看到一个金句,觉得很有道理,让我恍然大悟了。我又增长智慧了。

  • 今天我碰到一个人质疑我,我没有像之前一样,觉得被冒犯,回击他。而是保持如如不动的心态。我又不在乎别人评价了呀。

  • 今天同事找我,做一件不属于我的工作。以前我会不好意思拒绝,今天我鼓起勇气,用礼貌的话,拒绝了对方。我又挑战了自己,战胜了讨好型人格。

  • 今天我点了外卖,给外卖小哥,说了一句谢谢。他很开心。我也很开心。

  • ……


你看,只要我们善于发现,每一天都有大量小事,值得我们去表扬自己,夸奖自己。
多注意自己做得好的事情,无论多小。
那你的每一天,都会很快乐。
没有一件事情是寻常的。
  • 你的手机不寻常

  • 你的杯子不寻常

  • 你能走路不寻常

  • 你能呼吸不寻常

  • 你做的一切,都是不寻常的

  • ……


尼采说,
生命的根本道德准则,就是快乐。
如果你不快乐,你就不道德。
哈哈哈哈哈哈哈

所以,这个图片送给你,
愿你 9 月的每一天,都是一个快乐的人。


祝:
多关注自己做得好的事情


嗯,
周六愉快,
保持好心情哇~



·······END·······


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今天是持续写作第 798/800 天。
今天是晚 9 点半睡觉
早 5 点起床日更写作第 698 天。



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本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack